レベル2 上半身・肩

本日は、レッスン日♪

今回も初めてのクラス

まぁーきつかったー

今まで受けた中で、一番ハードやった。笑

だけど、やりきったーって達成感は

やばかった！

普段、肩甲骨をあんなに動かすこと

ないってぐらい動かしまくった。

最後にスクワット(お相撲さんの四股踏みみたいな格好)をして、確かにキツかったけど

一番はじめのワークショップの時に

似たような動きをしたのを思い出して…！

そのときは、めちゃくちゃキツくて、

すぐにギブアップした

(ゆみこ先生に『腰落としてー！』って渇いれられた。笑)

それが、今日はしんどかったけど

最後まで出来た

知らんまに、ほぐしが役に立っていたり

普段のレッスンが身に付いてたり

こういう変化を喜ぶ私

画像お借りしました。

からだのバランスを整えて、

出来ればあと身長2.3センチ伸ばしたい

着たい服を好きに着れるように。