このストレスフルな状態を脱するには、アレしかない！
ということで、ルーシーダットンのレッスンに行ってきました。
場所は、表参道のクレヨンハウスの近く。
はぁ～、もう～、よかった。
自分の身体と呼吸だけに意識を集中。仕事のゴタゴタを考える余裕もない。自分と向きあう時間を久しぶりにもちました。
毎日半泣きで過ごしていたけど、明日は大丈夫そう。
YUMI先生、ありがとうございました。
帰って、館長が貸してくれたJAZZのCD聞こう！(私のメンタルが病んでるのを知ってて貸してくれた…)
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ということで、ルーシーダットンのレッスンに行ってきました。
場所は、表参道のクレヨンハウスの近く。
はぁ～、もう～、よかった。
自分の身体と呼吸だけに意識を集中。仕事のゴタゴタを考える余裕もない。自分と向きあう時間を久しぶりにもちました。
毎日半泣きで過ごしていたけど、明日は大丈夫そう。
YUMI先生、ありがとうございました。
帰って、館長が貸してくれたJAZZのCD聞こう！(私のメンタルが病んでるのを知ってて貸してくれた…)
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