決め事と目標を紙に大きく書いてみた。
現状を知った今、あたしには絶対にやらなきゃいけないことがある。
食事制限、軽い運動。
ｽﾄﾚｽにならない程度に
でも、厳しく。
たかが２，３週間ぐらい厳しく生活してやろう。
このｾﾒｽﾀｰの頭にあたしは大学、そしてﾀﾞｲｴｯﾄから卒業しようって決めた。
もぉいつまでも「痩せたい」っていいたくないもん。。
でもこの調子だとﾀﾞｲｴｯﾄからは卒業できそうにない。
だから、がんばるんだ！！
何度も何度も決意をして
それに何度も何度も失敗してきたけど、
現状を知ってしまった今、
もぉ自分に甘くなんかできなーーーーーーーーーい！！！！
て気持ちです。
毎日紙に書いてあることをちゃんと読んでﾁｪｯｸして…
卒業までに、
日本に帰るまでに
すっきりして帰りたいと思いまっす！！！
新たなしゅっぱ～つ。
ちなみに先週の月曜日からはじめたｽﾄﾚｯﾁ＆筋ﾄﾚ。
ちゃんと1週間続いてます★