出産後退院してから毎日してまする
お風呂（シャワー）あがりの
ストレッチ柔軟
骨盤体操ジェルマッサージリファそして昨日から、なのあがヨダレをたくさん出せるようになったので、ワタシもlevelUP
腹筋背筋始めました
録画したドラマとか、日中家事したり、なのあと遊んでるときは見なくなったから結構たまってて
それ見ながら１時間くらい
そのおかげか、今月頭くらいに、妊娠前すでにはけなくなってたショートパンツがはけるようになっているの
うれしくてヘビロテ
あとは、プラスしてまだ手つかずの、二の腕←まじ太い
お尻もがんばろーっ
また好きな服を着れますように