0日目

体重107.7キロ

目的　お嫁さんをもらう

目標　10月末までに65キロに減量する

イメージとしては、やせてお見合いサイトに登録して、彼女作って→結婚な感じ。

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初読み

指導士教科書9章まで読んだ



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昨日はがんばった

昨日はちょこっと走ってトレーニングもできた。

今日は親戚んちでたっぷりご馳走を食べた。

ということで、
ダーイエットは明日から



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