半身浴について

あたしの最近の
マイブームは半身浴で
ございます。

ていってもまだ
１週間くらいなんだよね

冷え性直らなくて
相談したら半身浴が
いいと聞いて冬にむけて
やってます(*´∇｀)

ついでに美容にも
いいらしいので頑張る♪
でも我慢できなくて
まだ20分が最高記録!

聞いた話では
20分まず半身浴して
そのあとに身体とか
洗ってからまた入る
パターンがいいらしい

２回にわけたほうが
代謝があがるらしいよ

でもまだ実戦できてない

まあそのうち始めます