最近は旅行へ行ったり、神戸に帰ったりで、あまりキッチンに立ってなかったけど…(☆｡☆)
先週はきっちり作りました
最近のあちゅご飯達～
☆キャベツと豚ひき肉の焼春巻き
☆秋刀魚の塩焼き
☆鶏ササミときゅうりのマヨカレーサラダ
☆具だくさん味噌汁
☆牛肉のピリ辛焼き肉
☆茄子といんげんの鍋しぎ
☆野菜サラダ
☆すき焼き風牛丼
☆ブロッコリーのサラダ
☆きんぴらごぼう
☆玉ねぎと生姜のスープ
☆豚肉大葉チーズロール
☆大根とこんにゃくのピリ辛炒め
☆かます塩焼き
☆卵とほうれん草のお吸い物
☆手羽元と大根の照りとろ煮
☆卵焼き
☆豆苗とベーコンの塩胡椒炒め
☆大根菜とじゃこの煮物
☆炙り舞茸と湯葉の味噌汁
☆肉じゃが
☆アスパラのベーコン巻き
☆切り干し大根
☆しじみ汁
今日はGYMで張り切りすぎて、かなりクタクタ(ノ＞＜)ノ
明日7時に起きれるかな!?
おやすみ～(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
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