むぎゅっとぬっくし

マユミーヌさんの曲です
寒い時期はこの曲で癒されます

http://www.youtube.com/watch?v=9AJ1wNh61o8&sns=em

肩甲骨からの腰が回ってる（笑）

寒くなってきましたね

縮こまってしまいがちで、肩や首が凝ってます

夏と違って動かない…
なにより、こたつの誘惑に負けちゃうよ（笑）

そこで
肩甲骨をとにかく動かそうと肩を上下に動かしたり、腕を回したりとなんとか努力してます


そう
guさんの\990のジーンズは70でしたが67にサイズダウン
まだムチムチで嫌になっちゃいますが頑張ります

いもとあやこさんの｢腰が回ってる｣ってアレはイイ動きみたいでよくやってます（笑）
サイズダウンはそのおかげかな？