昨日、ウォーキング🚶
にて８kmほど歩きました
普段歩かないくせして
途中から自分の歩き方が気になり始めて
右足の踏み込み方に気を回してたら
どうやら左足の膝をやってしまったようです。
痛ぇ〜🦵
昨晩は寝る前から
湿布を貼り
今日は、朝から歩く、犬用フェンスを
またぐ・・・ 痛い
運動不足もいいところ💧
情けない
そんな中、
今日は、早起き
ついでに
ラムーでビッグアルプスブレッドの出待ち
久々に購入できました。198円
さっそく🍞
好みの厚みにカット
おうちモーニングいたしました。☕
マーガリンしみしみ
足が痛いので
おとなしく、わんこのお世話🐶
足の裏の毛カット🐾
爪切り✂
おうちだけでは、つまらないですか？
痛い足を引きずり、
少しだけお付き合い🐕️
しばらくお散歩は
お休みしたほうがよいかも
トホホ
足の上によく来ます