埼玉県ふじみ野でベーシックセブンセミナーを開催します！！
恐らく東部東上線沿いでは今回が初になります。
皆様ストレッチポールはご存知でしょうか？？
最近少しずつテレビや雑誌に取り上げられたり、スポーツジムなどでお見かけする方もいらっしゃると思います。。
今回、行うベーシックセブンですが、コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を指導することができるようになります。
主にリアライメントという、体のゆがみを整え、リラクゼーションを図ることを目的にした運動でストレッチポール上で３つの予備運動と７つの運動を行います。。
その利点は簡便であること、再現性が高いこと、安全であること。。
どなたでも習得が可能です。。
そして驚くべきはその効果！！
適切な順序、適切な指示のもとに受けると本当に効果が違ってきます。。また、何故その運動が効果的かを理論的に知ることで、より効果が高まります。
ジムなどで体験したことがある方も、是非受講していただくとその違いを感じていただけると思います。
運動指導者の方、医療関係の方、又、ご自身の身体のメンテナンスにと思われる方、ストレッチポールにご興味ある方、どなたでも気軽にご参加可能です。
| セミナー名 | ベーシックセブン |
|---|---|
| 受講料 | 会員：6,300円
一般：6,300円
再受講：1,575円
再受講料金での受講はJCCA会員の方のみ |
| 会場 | ふじみ野市産業文化センター |
| 講師名 | 堀江直樹 |
| 日程 | 2011年11月23日 |
| 時間 | 9:15 ～ 12:15 |
| 申し込み締め切り日 | 2011年11月16日 |
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1126
上のページのフォームにて申し込みください。
問い合わせはjirachoct@gmail.com 堀江
まで。。