玉ねぎ1こ
もやし1袋
卵4こ
豆腐200g
小麦粉
豚もも肉2枚
お好み焼きみたいなの作った.
あと2食分残ってるから残りは明日!!
いやぁーっ食べ過ぎた感あるゎ(・_・;)
でも夜ご飯は寝てる間の栄養補給だし筋肉は夜作られるはずだから良いんだ
意味わかんないか笑
でも朝だからいっぱい食べていいとか夜だから炭水化物食べないっていうのはやめるの
身体の声を聞きながらバランスよく食べる。
そうしたい
心の葛藤があるのは事実だけれども。少しずつ頑張る
もやし1袋
卵4こ
豆腐200g
小麦粉
豚もも肉2枚
お好み焼きみたいなの作った.
あと2食分残ってるから残りは明日!!
いやぁーっ食べ過ぎた感あるゎ(・_・;)
でも夜ご飯は寝てる間の栄養補給だし筋肉は夜作られるはずだから良いんだ
意味わかんないか笑
でも朝だからいっぱい食べていいとか夜だから炭水化物食べないっていうのはやめるの
身体の声を聞きながらバランスよく食べる。
そうしたい
心の葛藤があるのは事実だけれども。少しずつ頑張る