今日は近くのスーパーで牛乳の特売日でした合格


というわけで牛乳を使った、てきと~クッキングナイフとフォーク


・・・Wii Fit Plusの消費カロリー表示が思ったよりガラスのハートに響いたので、しばらくスイーツを新たに買いません!(買い置きで済ませます!)

というわけでクッキングです。


■なんちゃってバナナ牛乳バナナ(またの名をバナナ救済牛乳)



バナナ牛乳


1)熟れ過ぎたバナナをフォークの背でてきと~につぶす

2)上から牛乳をそそいでまぜる

以上ビックリマーク(えっ)


甘さが足りない人は練乳なんかを入れるといいかもしれない。(やった事ないけど)

飲んでる時の荒くつぶしたバナナのつぶつぶ感が、私は好きなんだけどな~


ちなみにつぶしたバナナはホットケーキミックスに入れてバナナホットケーキにすると香りも良くて美味しいよ!

その場合蜂蜜より黒蜜のほうがめっちゃ合う!


■なんちゃって(?)ヨーグルトラッシーというか飲むヨーグルト


1)プレーンヨーグルトをぐるぐるかきまぜる

2)蜂蜜OR砂糖ORジャムを入れてかきまぜる(量はお好みで)

3)上から牛乳をそそいでまぜる(牛乳2:ヨーグルト1くらい?てきと~に)

以上!


カレーの日に飲み物として出すと、さっぱりして合うよ~!


おやつは美味しいものをたま~に食べるようにしま~す!(´・ω・`)




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デパ地下スイーツ食べまくってんのにダイエットか~って感じですか~?


これでも一応気にはしてるんですよ。

ただ、続かないだけでね、

おやつ食べるのは続くんだけどね・・・354354


やっとこさWii Fit Plusを買いましたよ。

Wii Fitは持ってたけど3日坊主ならぬ1ヶ月坊主くらいでメニューに飽きてしてませんでした。

Wii Sports Resortは卓球ばかりやりすぎて右腕筋肉痛なるしw


お稽古でやろうと思って外から見学したこともある、シェイプボクシングのソフトも一緒に買ったけど、まずはパンチの種類を覚えな、って感じです。

見学した時は、地下の練習場のあまりの人口密度の高さで汗ムンムンて感じだったので、すごすご帰ってきたんですけどねヒヨコ



Wii FitはバランスWiiボードの「ウィーボ」ってキャラがゲームの案内してくれるんだけど、こやつなかなかイイ性格で(`・ω・´)


私がWii Fitしばらくしてなかったら、家族がやってるときに、

「最近ニコさん見かけませんねえ


後ろでプレイ見てますけど、何かはてなマーク


久々にやろうとしたら、

「あっ!あなたは・・・誰でしたっけ?」


やる気失せるわビックリマークヽ(`Д´)ノ


Wii Fit Plusはリズムカンフーとスケボーと腰振って足し算するやつが面白いです。

またしばらく遊べそう。


30分がんばって、60キロカロリー消費、野菜スープ1杯相当だって・・・

おかげで買い置きしてるMary'sのチョコレート、食べるの1個に止めておきましたぺこ


・・・食べるんかいビックリマーク




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今年の初詣は買い物ついでに甲子園球場そばの素盞鳴(スサノオ)神社に行ってきました音譜

めっちゃ阪神タイガース色目



スサノオ神社


私自身は野球詳しくないけど、周りに阪神ファンがたくさん居るのでこういうの見るとニヤニヤしてしまうニコニコ

星野前監督の文字が刻まれた野球ボール型のモニュメント。お金が供えられてる!



野球ボールモニュメント


絵馬も阪神タイガース色満載で可愛いラブラブ



絵馬

めちゃうまいトラッキーのイラストなど書かれた絵馬のなかで、ほほえましい絵馬を発見。

「大金持ちになれますように。野球選手として活躍できますように。」

野球の前に金持ちになりたいが来るなんて・・・
さすが関西人の子¥
将来大物になれるで~グッド!

おみくじ引くの大好きなのですが、今年は半吉でした。
は、半吉て…中途半端な…

でも私よく大吉引くんだけど(いっぱいおみくじ引くからか?)、その年は決まってよくないので、まあいいでしょ!

と、思ってたらあとで、十日えびすで大吉引いたよ・・・( °д°)




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