よし。まずは続ける

夜 ヨーグルト。
まずは、続けることから。
10時以降にヨーグルトを食べる。
腸の調子を整えるために、ヨーグルト。

食間は、素焼きアーモンド。
これだけは出産までは続けて行く予定です。


頑張ろ〜〜✋Yoghurt