日々最適化

日々最適化

人にとっては、すごくささやかな事だけど、自分にとってはすごく大きい事。
それを一つ一つ最適化していく。
その積み重ねが人生になる。  

座右の銘
「白米は私の嗜好品です。それがなにか…?」

先日、約20年振りくらいに


マラソン大会


に出場してきました✨️✨️


距離は、10キロです。


無事に完走できました😊✨️

(タイムは、学生時代の私が見たら

失神するくらい遅かったです笑)


いやー、

やっぱり走るのって気持ちいい。


有酸素運動ラブです💕💕


……が、

私の足は

有酸素運動には圧倒的に不向きで、

生まれつきの内反小趾があったり、

(外反母趾の反対。小指の異常です)

大人になってから

ケガした股関節が痛んだり、

コースの最後らへんは

とにかくずーっと

痛みとの戦いでした。



5キロとか超えたくらいで

徐々に痛みだし、

息が苦しいとかはそんなにないのに

足の痛みで


もう走れないかも……


となります。


ぶっちゃけ、

こうなることは百も承知でした。


だから、大好きだけど、

走るイベントに20年もエントリーしなかったんです。


かかりつけの医師に

マラソン大会にエントリーしたことを告げたら

「一応、医師として、

やめておけ、と言っておきますね」

と言われました。


うっかり練習し過ぎて、

本番2週間前くらいには

すでに足がボロボロになってしまっていて、

普通に歩くのもしんどかったんです。


そしてそのあと、私の足に薬を塗りながらボソボソと、

「…まぁ、そうは言っても、こういうこと(好きなこと)をするっていうのも、生活には必要なことですからね…(ただ、医師としてこの状況を診たなら言わねばならないので言いますけどね…)」

と。


ちゃんと確認したことはないけれども、

恐らく私より10歳は若いとみられる医師に諭されながら、

「はい!無理せず走りますね!!」

と答えました。

(いや、絶対無理して走るやろ、と、その場にいた全員が思っていたであろう)


何はともあれ、

先生、いつもありがとうございます!!



いやー、痛かった!

でも、最高に気持ちよかったです。



ん……??

ちょっと補足。


痛いのは大っきらいです!!

が、

有酸素運動に関してだけは、

痛みと共存して

これからも

付き合っていきたいと思います😊