体のどこがコる? ブログネタ:体のどこがコる? 参加中

肩!!!!!

学生の頃は、肩凝り?何それ食べれるの?

だったけど、最近はダメですね…
目も悪いし、PC使うし、絵も描くし…
肩凝るような事ばっかりしてて全然良くなりません。

先日何かのテレビで、グリコのポーズ(↓コレ)

あちもの上下左右
が肩凝りにいいと聞いたので、たまにやるようにしてますけど、
何かやり方があるようで、聞いてなかった…
でも耳の後ろに行くように両手を挙げるといいと聞いたので、
やってみたり…

朝起きるとガチガチなので柔軟体操を始めてみたいと思うこの頃。
やってみれば違うよね…
頑張ろう…

なので肩こりが酷いです号泣