雨はほんの少し降っただけ・・・
釣りに行っとけばよかった＞＜
まあでも潮悪いんですよね・・・・今はちょうどいいけど。
こんな時間まで釣ったら、次の日辛いですよね。
まあ近場なら問題ないけどね。
さて現在、体重の方ですが、順調に落ちています。
経験則から言うと＠１キロはすんなり落ちるでしょう。
計ー４キロくらいってとこですね。
前もねこれくらいは、直ぐ落ちたんですよ。
まあそこで停滞すると思いますがね。
現状、朝はしっかり食べています。
昼は、カロリーメイト１本とお腹が空いたなと思ったら
コーヒーかお茶を飲んでます。
夜は、今まで通り。
つまり昼減らして、朝増やしました。
もちろん総摂取カロリーは、結構落ちてると思います。
まあ前もこのダイエットはやったんですがね。
ガテン系の仕事始めた時に辞めちゃいました。
カロリーメイト１本じゃあ 昼からもたねえ・・・。
皆さんも無理しないダイエットを。
無理すると続きませんし、リバウンド王が待ってますよ？
安西先生「諦めたら、私みたいになりますよ？」
名言です！