久々のwii fit

最近はwii　fit　のトレーニングをやってませんでした。

毎日計測と簡単な年齢診断のみ。

さてお腹周りが大事なので、

１．ジャックナイフ

２．片足上げ

３．雪合戦

以上のメタボ対策メニューを実施。

最初の頃は、毎日やってたんで、なんてことないメニューです。

が、

が、

ちょ、ちょっとキツイんですが・・・。

たった５分の運動なのにちょっと息があがりました。

なんだこりゃ・・・。

急激な老化現象でしょうか。

うーん・・・ボチボチ頑張ります。