いろんな不定愁訴がある。
冷え、
便秘、
疲労、
もっといくと、
不妊、
流産、
男子も子供ができない、
自律神経失調症、
不眠、
不安、
めまい、
耳なり、
円形脱毛症、
それに加えて、
糖尿病、高血圧、貧血、高い中性脂肪、みたいな生活習慣病に
やばい数値。
リミットまでは行かないけど、もうちょっとで、の、境界線。
こんなとき、飲む薬は残念ながらありません。
病院に行ったら、
「規則正しい生活をしてください。」
「運動してください。」
「お酒控えてください。」
そんなの、できないから、やばくなったのだし。
それができるぐらいなら、こんなん、なってないし。
でも、案外、みんな、実は栄養失調なのかもしれない。
肥満の人こそ、すごい栄養失調だったりする。
必要な栄養は摂れない時代だもんね。
まずは、揃えてみてもいいかもね。
22種類のビタミン、
17種のミネラル。
そこに、植物性微量栄養素と、よい脂を入れたら、
カラダが初めて、正確に機能し始める。
それが、最初の第一歩です。
と、今週、何回、言ったかなー。