習慣化が一番、むずかしいねんよなー

薫子さん、とりあえず、

①毎晩、お酒飲むのはとりあえず、やめとこか・・・
②ちょっとだけ、歩いてみよか。
③朝のパンは明日からやめよか。

と、先週、あんなに固く約束したのに、
どれもやれてない・・・

ここで、ガタガタ、ブツブツ言う人多いし、

あたしもほんのちょっとは、「やる気あるんかいな・・・」とは思ってる。

でも、こんなのは普通のこと。

習慣を変えるのはそんなに簡単なことじゃない。

だから、新しい習慣を作って、塗り替えないとだめ。

それには負荷がかかって当たり前。

ビシッと変えれる人もいる。

何日かかっても、禁煙できない人がいるように、習慣を変えることは簡単とちゃうのです。

その代わり、一回、変わったら、それもまた、新しい習慣になったから、定着して、変わりにくくなるのも事実。

なので、ここだけは、こちらも、じっと我慢の子で、あの手この手で励まし、見守るのです。その方が実は、本人にはプレッシャーかかる（＾ｖ＾）

そんなもんですわ。

ま、気長にとは、行かないけど、もうちょっとだけ、見守ることにする。