今日は薫子さんの日々の生活についてヒアリング。
6時半起床。
朝ごはん
代替、毎日、パンと卵とフルーツとコーヒー
お昼
忙しいのでうどんとかおにぎりとかちゃかっと食べるだけ
おやつ
時々、あり。
夕飯
週に2回ぐらい、仕事かプライベートで外食
お酒はけっこうのむ（どーやら、だいぶ飲むようだ・・・）
外食しない時でも、家でも飲む。365日の中で飲まない日は両手で十分足りる・・・
喫煙
しない
睡眠時間
4-5時間
運動
ほとんどしない。歩くのは嫌いじゃないけど、歩こう、走ろうと思ったことはない。
薫子さんの言い分
「そんな食べてへんねんで―。けど、ぜんぜん、やせへんねん。しわも増えてきたし、たるんできたし。今までは7歳なんか、平気でサバ読めてたけど、今は、3歳が関の山よ。
毎日、おんなじこと（仕事）の繰り返しやし、人に言われてやったからってなんぼのもんよ。
そら、給料はありがとうございます、やわ。でも、不条理なこといっぱいよ。
わかってんねん、わかってねん。サラリーマンってそんなもんやん。雇われてんねんし、しゃーないわよ。50もなって遅すぎるかもしれへんけど、最近、ほんま、これでええのか？って思うわけ。これで終わってええんか。どうせ、一生一回やったら、なんか一旗あげたいわ！」
後ろ半分以上は私が思ってることと全然、同じ。
そうそう、変わりたいねん。
そう、思ってる人は、女性はたくさんいるはずやねん。
何していいか、どうするか、それがわかれへんだけやと思う。
私もわかってない。でも、探そう、やってみよう！としっかり、思った。
薫子さんとの出会いのおかげで私も思えた。
薫子さんの変革をサポートしながら、自分も一緒に変われたらいいな。
PS
薫子さん、変わるためには、自分が変わらなあかんねん。
いっぺんに覚えられへんと思うから、今日は3個だけ覚えてて。
①毎晩、お酒飲むのはとりあえず、やめとこか・・・
②ちょっとだけ、歩いてみよか。
③朝のパンは明日からやめよか。
これだけ、まず、明日から始めてな。
と、約束して別れた。
6時半起床。
朝ごはん
代替、毎日、パンと卵とフルーツとコーヒー
お昼
忙しいのでうどんとかおにぎりとかちゃかっと食べるだけ
おやつ
時々、あり。
夕飯
週に2回ぐらい、仕事かプライベートで外食
お酒はけっこうのむ（どーやら、だいぶ飲むようだ・・・）
外食しない時でも、家でも飲む。365日の中で飲まない日は両手で十分足りる・・・
喫煙
しない
睡眠時間
4-5時間
運動
ほとんどしない。歩くのは嫌いじゃないけど、歩こう、走ろうと思ったことはない。
薫子さんの言い分
「そんな食べてへんねんで―。けど、ぜんぜん、やせへんねん。しわも増えてきたし、たるんできたし。今までは7歳なんか、平気でサバ読めてたけど、今は、3歳が関の山よ。
毎日、おんなじこと（仕事）の繰り返しやし、人に言われてやったからってなんぼのもんよ。
そら、給料はありがとうございます、やわ。でも、不条理なこといっぱいよ。
わかってんねん、わかってねん。サラリーマンってそんなもんやん。雇われてんねんし、しゃーないわよ。50もなって遅すぎるかもしれへんけど、最近、ほんま、これでええのか？って思うわけ。これで終わってええんか。どうせ、一生一回やったら、なんか一旗あげたいわ！」
後ろ半分以上は私が思ってることと全然、同じ。
そうそう、変わりたいねん。
そう、思ってる人は、女性はたくさんいるはずやねん。
何していいか、どうするか、それがわかれへんだけやと思う。
私もわかってない。でも、探そう、やってみよう！としっかり、思った。
薫子さんとの出会いのおかげで私も思えた。
薫子さんの変革をサポートしながら、自分も一緒に変われたらいいな。
PS
薫子さん、変わるためには、自分が変わらなあかんねん。
いっぺんに覚えられへんと思うから、今日は3個だけ覚えてて。
①毎晩、お酒飲むのはとりあえず、やめとこか・・・
②ちょっとだけ、歩いてみよか。
③朝のパンは明日からやめよか。
これだけ、まず、明日から始めてな。
と、約束して別れた。