10月12日(金) 開催♡
ゆるラク体操グループレッスン
こんにちは、ゆかです＾＾
ゆるラク体操グループレッスンのご案内です
今回のレッスンから、
あるワークを取り入れることにしました
ワークや体操をしながら
自分と向き合ったり
身体と向き合ったり
今あるものを見つめる
そんな時間にしてもらえたり
きっかけになったらな〜と思っています
あなたの身体をどういう風に動かしていけばラクになるか
自分でできる簡単なセルフケアの体操をお伝えします＾＾
カラダを大切にしたい♡
もっと自分を大切にしたい♡
そんな方は、ぜひお越しくださいませ〜
ゆるラク体操についてはこちらをご参考にしてください
├ お客さまのご感想
カラダをラクにして
ココロもラクにして
もっと自分を楽しもう♡
ゆるラク体操
グループレッスン
10月12日(金)の10-12時
岡山市中区
(詳しい場所は参加の方にお伝えします)
参加費：1,000円
持ち物：
・ヨガマットorバスタオル
・飲み物
・筆記用具
＊ 横になって、身体を動かしていきます
動きやすい服装でお越しください
お申込み先
▷https://ssl.form-mailer.jp/fms/05069144400316