夕焼けとトレーニング 今日の夕焼けもきれいだったね☆ 丁度トレーニング中でした。 ストレッチは好きなんですけどね、本当は筋トレあまり好きではないのです。その時間が孤独というか退屈で（笑）でも体幹を整えるために最低限のことをやってます独自のメニューでストレッチたっぷりの1時間。その日によってできる時間が異なります。 今日もありがとうございました
独自のメニューでストレッチたっぷりの1時間。その日によってできる時間が異なります。