前回の続きになります。
マズローの欲求のピラミッドをもう一度見てみましょう。
「生きる」→「安全」→「社会的」→「承認」へと、人の欲求は続きます。
日本に産まれた時点で、一応「生きる」「安全」までは確保されています。
この先から、雲行きがあやしくなってきます。
＊イラスト：八木仁平公式サイトより
↓前回の記事です。今回から読み始めた方は、是非こちらを読んでから続きを読んで下さい。↓
「社会的欲求」とは、「所属と愛の欲求」で、「他者と関わりたい」「集団に所属したい」という欲求の事です。
この欲求は、ぼやっとしたモノでしたが、今のコロナ渦で浮き彫りになりましたよね。
何だかんだ言って、みんな、密が大好きです。誰かと居たい。愛されたい。自分を認識していて欲しい。
あなたはどうですか？
集団（コミュニティー）に属したいとは思うかはともかく、やっぱりずっと一人で過ごしていたら「孤独」を感じ、誰かと会いたい、話したいと思いますよね。
誰かと繋がっている感覚がないと、人は不安に感じるのです。
その不安や、関わりが無いことを払拭しようと、オンライン飲み会とかオンラインゲームで人とのつながりを持とうと努力するのですよね
いろんな人や物事との十分な関わりが出来ているあなたが、次に求める欲求。
それは、「承認欲求」です。
承認欲求も、誰にでもあるものですが、満たされていない場合が多いです。
「承認欲求」は「自己肯定感」の表れです。
私達は生きてきた中で、それぞれに、いろんな事を経験してきていますよね。
その中で、他人から、時には自分自身から否定されたり、くやしい想いをしたりすることも多かったはずです。
そういう昔の小さなトラウマが、今のあなたに大きく影響を与え、自己肯定感を低くしてしまいます。
あきらかに自己肯定感の低いあなたはもちろんですが、
表向き自己肯定感の高いあなたでも、実は心の奥底に自己否定をしまいこんでいる場合は多いと思います。
言葉の端々に、他人に「すごい」と言わせる為の表現が沢山含まれていたり、
いちいちマウンティングしてくる人は、承認の欲求が満たされていないんですよね。
＊ちなみにトラウマを持っていない人なんてほとんど居ないので、みんなにあって当然の欲求とわかりますね。
この２段階の「所属と愛」と「承認」欲求が満たせていないと、自己実現の欲求（＝夢）は持ちずらくなります。
＊イラスト：八木仁平公式サイトより
「一人にしないで～！」
「一緒に来て」
「見てママ！」
「僕すごい～？！」
子供の頃ならこんなに素直な言葉で表現出来ていたのに、大人になるとなかなか言えてませんよね。
図のピラミッド、下４つの欲求が、素直に満たされている子供時代だから、上の自己実現欲求（夢）を沢山持てていたのかもしれませんね。
＊子供時代は、さらにピラミッドを超えた赤い旗の部分、超越的な自己実現の欲求にぶっとんでることもよくあります。
ちなみに、こんなパターンも見かけますね。
自己実現の欲求（「夢」）を叶えているのに、土台となる２つの欲求は満たされていない。
夢を叶えた自分を材料に、満たされていない下の２段を埋めようとする。
この場合、マウンティングが強くなるので、「上から目線」「自慢げ」「見下してる」なんて言われて、人が離れていってしまうことも良くあります。
土台はちゃんと作っておくべきですね。
どっちにしても、「自分を満たす事」をそろそろ意識する時ではありませんか？
知らず知らずにしている自己否定、卑下する自分を手放して、本来の自分に戻り
「夢」を持ち、それを叶えられる自分への第一歩を踏み出しませんか？
最初の一歩は億劫で怖いものかも知れませんが、それはちゃんと「欲求を満たす為」です。
ピラミッドの下段がしっかり安定した状態になれば、その上に正しい欲求を結びつけるのはとても簡単です。
あなたは夢を持ち、その夢の実現のために、全力を使うことが出来るのです。
大人になったら「夢」は持つ事が出来ないのでしょうか？
いえ、持つべきです。
持っていた夢を思い出すべきです。
今から新たな夢を見てもいいんです。
あなたの、ピラミッドの基礎工事に入りませんか？
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