時間があればウォーキング
そして、検診で助産師さんにアドバイスされたのが、
お昼にいっぱい食べて夜は控えめにねって。
食べるの大好きだから食べるのを辞めることができないので
出来る範囲で昼夜逆転生活実践してま～す
ってか、お昼にガッツリ食べて夕方プチ間食して
夜はあまり食べてないかな～。
今のところ、前回の検診から1kg減
土日気をつけなきゃね～
さて、今日のお昼ご飯は中華～
あっ！昨日の晩ごはんを今日のお昼に食べてるってことね
麻婆豆腐はちょっと辛めがお好き
よかったら使ってやってください
❤絶品！本格麻婆豆腐❤ by acharin棒棒鸡でお野菜たっぷりね～
お昼にがっつり食べるのいい感じ～
どうかこのまま次の検診までに体重増えませんように～
人気ブログランキングへ