D26

D26

朝 トマトジュース、メロン
昼 おかゆ、ピーマンの肉詰め
夜 チキンのクリーム煮、ほうれん草のおひたし、ピーマンの肉詰め、味噌汁

エアロバイクなし
基礎体温36.92 ←あがった