先日、ファンデーションクラスのフォローアップで
また、新たなアイテムを手に入れた感じがすごいです
いやっ…かなーり前から知ってはいた。
でもよく分からなくて😭
やってみたら、サクサク戸惑うことなく使っている自分にもびっくりしました〜
さて、今回は『変化』のことを書こうかな、と。
・別に変わらなくていい
・変わりたい
・変わっていく
この3つ。
私が経験してきたことです。
2つ目の『変わりたい』時期は結構もがいていた記憶があります。
アクセスをやってからも、この時期は長かったなぁ。
頑張っていたあの頃の私も愛おしい。
実際には気付かぬうちに、変化していたことはたくさんあるんです。
それなのに、そんな自分をただ認められていなかっただけなのだと今は思います…
当日はね、必死なわけです。
『変わりたい』と望むことってすごくいい響きに聞こえるけれど
私の場合は、その先に何かしらの理想像があって
『できるだけ怒らず穏やかな人になりたい』
だったり
『〜さんみたいになれたら、変われたって思えるのになー』
だったり、
ゴールみたいなものがあるんです。
ひたすらそれに向かって日々を見つめていたなぁ。
でも、ふとね、
私、いつまで頑張るんだろう
と、疲れてしまうわけです。
そんな時はバーズをセルフで流したり
ギフレシやセッションで自分に戻ってこれるのですが…
本当は、そんなゴールも正解も目指すものも要らない。
それがある時って
やっぱり、今の自分をダメなものと否定してるんですよね。
そもそも、その目指すものって
『本当にあなたのものですか？』
小さい頃、他の誰かがやってくれてきたことを正しさとし
誰かがやれなかったことも、正しさとして、
自分のものとして生きてきた人が多いと思う。
いやっ、ほぼほぼみんなそうなのでは
残念ながら。
その辺もね、クリアになっていく中で
自分の人生なのだから自分の為に『変わっていく』
ことを選んだんです。
ここからの変化は早い。ビックリするくらい。
『変わる』って、ただ選択して行動していくこと。
結果を捉えるのではなく
今の私に機能するものを、ただ選んで使って動いてみたら
前と違う自分に気づくんです。
今の私だから選ぶもの
今の私が選びたいもの
今の私に合う行動ってどんなのだろう
小さいものでも、その一つ一つを丁寧に、
でも理由とか利点とか、正解、間違い、を付け加えずに選んでいく。
新しいものを選び、要らなくなったものを手放していく。
それが、変化していく今の私。
ちなみに、
『別に変わらなくていい』
の時は、
それなりに人に恵まれて
それなりにお金もあって
それなりに幸せだし
特に不自由もないから今のままでいいや〜
と、自分に言い聞かせていました。
心の中では…何かと満たされていなくて
何かいつも満たしてくれるものを探していた感じです。
本当はみんなもっともっと、
豊かであっていいし
幸せであっていい
そのくらい、誰もが素晴らしい存在なのだと
今は思います
はいっ。
いつものことながら長くなってしまいました
『今の自分だから選ぶこと』
って色んなものの見方が張り付きすぎなくらいくっついてるときは
なかなか見えません
これかな〜
でもこれ選ぶとこうなるしな〜
…
…
そんな言葉がグルグルまわって
本当に自分が選びたいものが見えてこないときは
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