チャリ

チャリ痩せる気する

足はんぱなくむくんだけど

昨日わお昼マック

からの～ミスド

そしてまたミスド

ダイエット中なのに

なにやっとんや自分

昨日わ友達と遊んだ

遊び行くと食べちゃうよね

その分チャリこいだし

体重わ減ってた～

今日の朝わ

ヨーグルト＋バナナ

ポトフ的な

あとブロッコリーと

きんぴらごぼう

食事

朝ご飯

ナスのミートスパ

ブロッコリー

ほうれん草の和え物

きんぴらごぼう

ミートスパがっつりやった

お腹ぱんぱんまん

からの

ダイエットのために

食事制限始めました

夜ご飯食べない

とゆーか野菜ジュース

昨日わお昼煎餅何枚か

やったからお腹空いて

夜バナナ食べたけど

夜バナナの方が

痩せるらしーよ

朝バナナわ

便秘に効くみたい

暑くなってきたから

食べなくても平気に

なってきた(´・ω・`)

まぁちゃんと

朝昼わ食べるように

してますよ～

ミッキー

ミッキーみたいな雲!!

こゆ発見わ楽しい

ばいちん