今日も腰痛が酷いです。
もうなんかね、
今年は一年中腰痛な感じ。
２月に大きいのをやって、
治るまでふた月近くかかって。
で、あぁ、腰のために運動せにゃなぁ…
とか思いつつ、
仕事が忙しい時期に突入。
とてもじゃないが運動する時間なんて┐(￣ﾍ￣)┌
そしたら今度は夏がきて、
バテバテで生きてるのがやっと（＾＾：）
そして、８月に風邪の咳が酷くて
また再発(;´Д｀)
それからずーっと、
治ったり戻ったりの繰り返し。
先週の水曜・木曜と調子がよく、
よし、週末は散歩から始めよう。
とか思ってた（ほんとです!!）矢先に、
金曜日からまた調子が悪く…
土曜・日曜と家で安静に。
今日は仕事に行ったものの、
あまりに痛くて午前中で早退。
帰りに整体にいってちょっとよくなったけど、
長い時間椅子に座ってられません。
はぁ…。
ビーズ作りも全然できてません(;´Д｀)
とまぁ、めげてばかりですが、
この状況を何とか打開しようと、
これ買いました。
- 【日本製現行モデル】 低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアム (シングルサイズ) T.../ショップジャパン
- ￥22,800
- Amazon.co.jp
低反発マットレス。
トゥルースリーパー!!
前から気にはなってたけど、
寝ている時に腰が痛くなるので、
もうこれしかないと、
昨日アマゾンで注文。お急ぎ便で
さっき到着しましたヽ(ΦωΦ)ノ
なんか、圧縮されてるから、
１日陰干ししてからでないと使用できない
みたいなんですが、
旦那が帰ってきたらあけてもらって、
明日の夜には使えるようにしたいと思います。
もうとにかく、
現状を改善するために、
トゥルースリーパーに過大な期待を持っているので、
体に合わなかった場合には、
かなりのショックを受けること間違いなしです。
そうそう。
腰痛の原因として、布団もありますが、
「椅子」もあります。
大きな声じゃ言えませんが、
職場の椅子がまぁ、酷い座り心地なんですわ。
２月に痛めたときに、
酷い椅子
↓
ちょっと酷い椅子
に替えてもらったんですが、
もう替えてもらえるようなのがない。
偉い手さんの椅子を奪うか？ｗｗｗ
なので、整体の先生に
椅子を替えてもらえーと言われたんですが、
ダメなら、椅子に敷く、
低反発の座布団
（斜めになってて良い姿勢を維持できる）
もあるよーって。ためしに座ったら、
立ち上がりが楽なので、
明日整体に行ったら買ってこようと思います。
先生、今は値段わかんないとかいうから、
明日までに調べといてくれるって（＾＾；）
たぶん、１万円くらいするんだろうな…
布団と座布団で今回、
３０，０００円超えの出費の予感!!
でもね、もう、痛みに耐えられないんですよ。
このまま毎日辛いと思うと、
そのうちマジで病気ウツになるかもしれん。
それを考えたら、安いもんだよね（＾＾；）
ということで、
今日は定時に帰宅の旦那。
帰ってこないかな～。