こんにちは晴れ

今朝は冷えましたショック
日中はお日様も有り暖かでした爆笑

朝晩寒暖差が有り、上着等で調節しないと風邪引いてしまいそうです。

インフルエンザの予防接種は済ませています。

今朝の空
綺麗な朝焼けでした照れ

6:49

日の出6:45 日の入り16:45

6:52

10:30頃の空


お散歩道で
黄葉


毎週日曜日 朝7時から放送のテレビを見ています。
健康カプセル! ゲンキの時間

今朝は白内障との正しい付き合い方

見え方が
霞んだり、ぼやけたり、眩しく感じる事が多くなると放っておかないで眼科で受診するようにと。



近年、若年型白内障が増加しているようです。


紺色て黒の靴下で簡単チェック❗️
左側の靴下ですが、紺色に見え無い時は?
眼科医院で受診をお勧め。


番組後半で、
東京秋葉原の白内障専門医が紹介されてました。
両目白内障の手術時間約20分で終わるそうです。
術後3日間はゴーグルを🥽付けて。

凄いです目

主人は、右目が少し白内障が出ているようです。今の所は手術を受ける程では無いと、眼科の先生に言われています。




自宅庭の鉢植えのお花






最後まで読んで頂きありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️