桜満開?とポイント練習はじめました | サブ4できれば御の字 アチャミのラン記録

桜満開?とポイント練習はじめました

今年の桜、おかしいですねぇ

開花宣言が出て、ポツポツ咲き始めて、、、からが長い! もう待ちくたびれた! 満開まだか!とパトロールに励んだ先週末。


もう満開だろうと思って行った住吉堤防敷と竜王公園もあとひと息で。また行かんといけんくなりました。


竜王公園、遠目だといい感じなんですけどね。

ちなみにここは広島湾岸トレイル109kmの最終エイドが設置されてたとこです。


そして、日曜日には黄金山に行きました。

ここの桜は絶対に外せないのです。満開、頼む!


私は黄金山の桜が一番好きで、特に転勤がある人には広島にいる間に絶対見てもらいたいのです。

毎年誰かに付き合ってもらって走って行っているのですが、今年も転勤族1名を含む5人で行ってきました。



もうサイコーですね。文句なしの満開でした。

舗装された坂道を登っていくのですが、頂上にはご褒美ともいえる桜の風景が広がっています。

そしてその道中もステキ過ぎます。背が高い木が多く、何といいますかスケールが違うのです。


残念だったのは、頂上にあったソフトクリームとか売ってた店がなくなっていたことです。

昭和の観光地にあったような、写ルンですとか売ってそうな趣きある店だったんですけどね。


ランニングランニングランニングランニングランニング

桜のためなら走るのですが、その目的がないと走る気にならない日々が続いていました。びわ湖が終わって1ヶ月はゆっくりしようと決めてたんでいいんですけど。


そして本日、やっとポイント練習しましたー拍手 ほんと何ヶ月ぶりだろか。

メニューは1000m×3本で、4'28-22-18で走れましたレストは200mウォークで緩めなのですが、キロ4'30切って走れる日がまた来たことが嬉しいです。


幸い痛みをあまり感じなかったのですが、これが競技場マジック、アドレナリンブシャーなんでしょうか。

また怪我せんように気を付けつつ、スピードを戻していきたいと思います。


そして桜パトロールの再履修も忘れずこなしたいと思います。