achaのうつ鬱とした日々 -89ページ目

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最近は、何か~って感じな事が多いです。
(漠然としていてすいません)

言葉で表せられない訳では無いんですが、一言で言えない感じです。

何が主原因なのかはわかりません。

もしかすると、主原因は無くて、小さな事が集まり過ぎて気になると言うか、気にしすぎる感じでしょうか……

何か~と思ってしまうと、行動出来ない、動きが悪くなってしまう自分がいます。

うーん、どうにかせねば!

うーん

何となくすっきりしない毎日です。

ギター練習もサボリがち……

腰も調子良くないですし、仕事も微妙?!

何でしょうか、やる気と言うか気力が今ひとつ湧き上がりません。

うーん

腰が~

土曜日の夜から腰が痛くて…

先週から調子が悪かったんですが、腰にベルト巻いて過ごしたんですが


土曜日巻かないで出歩いたからでしょうか、朝から痛くてしょうがありませんでした。


風呂上がりに、腰痛に効くマッケンジー体操をしてみた所、結構良い感じで痛みも薄れ、調子よくなってきました。

疲れでしょうかね~腰に悪い事してないんですが…

少し大人しくした方が良いみたいです。