achaのうつ鬱とした日々 -29ページ目

乗り切った

今日は、やろうと思ってた事の9割はやったと思う。

昼もオニギリ食べれたし、久しぶりに医務室に行くのも、我慢して昼休憩を過ごした。頑張れた!。

仕事もそこそこ上手く行ったし、捜し物を見つけて、人の役にもたてたし、普段お世話になっている人の手伝いも出来た。


久しぶりに良い1日だった。

ちょっとした事が

気になり、悪い方へと考えてしまいます。

金曜日の帰る直前に、見てしまったメールの内容で気になる所があり、考えない様にはしましたが、結局、金・土・日と色々考えてしまい、今日の朝には、最悪なケースを考えてしまい憂鬱なスタート・・・・


しかも、朝来るはずのパートさんが来ない・・・・

うぉ、お!通常業務ひとりでやって、憂鬱なメールの件やって、今日締切の資料提出しなくちゃ・・・・

それって、出来るの俺?!
状態・・・・

でも、うちのパートさんは偉い、体調不良だったけど、来てくれました。
本当に助かった!

で、憂鬱なメールの件もすんなりと解決しました。

で、午前中は疲れがどっと出て、医務室のベッドへといつもの流れ・・・・

そろそろこの流れは無くさないと、明日は大丈夫だと思うけどね・・・・

今日こそは、

は・・・・

日中、ギター練習するぞ!

そして、短単音カッティング・単音ミュートをマスターするぞ~

まずは、昼寝をどうするかだ、
全くしないか、短時間で済ますか・・・・

全く寝ない無理そうだし、かと言って寝たら長時間だろうし、う~ん悩む


とりあえず、小一時間は寝て起きよう
でも、起きれるかなぁ・・・・