腰が～

痛いです！…

うーん、せっかく良くなってきたのに‥

って訳で、昨日、会社帰りに薬局で腰に巻くバンドを買いました。今も他の持っているんですけど、今回のは、完全にゴムタイプでがっちり固定するタイプです。

ディスクワークなんで、同じ姿勢が多いんで、きちんと固定してくれると楽なんで、2、3日試してみます。

ギター練習は、そのバンドを腰にしっかりと巻いて、カッティング30分、ピッキング30分の計1時間です。

3.5時間

昨日はここ2、3日の練習不足を解消するために、昼過ぎからギター練習を開始しました。

ひたすら、ピッキングの練習をしました。一つの練習フレーズを30分づつやりました。

とりあえず、3時間練習を終えた所で、あと2時間は夜にって感じで席を立つと…

腰に激痛が！最初は、まぁ～すぐ痛みも取れるだろうと甘く考えていましたが、なかなか痛みがひかず！夜の練習は30分でギブアップしてしまいました。

うー、今朝はなんなとなく痛みが少ない気がしますが、気をつけないと駄目そうです？！

なんとか

も～ぅ、昨日も身体が疲れて眠くて、１日中寝てました…

夜、いや夜中になって、ようやくギター練習開始し、なんとか2時間。でも、練習というより、ただギター弾いただけって感じになってしまいました！

うー体調不調…