午後から

昨日は、夕方ぐらいまで体調不良を引きずってました。

今ひとつ身体がすっきりしませんでした…

夕方から1時前間、寝る前に1時間。合計2時間。久しぶりにギター練習しました。

1時間は、とある曲のリフをコピーしました。う～ん、なかなか音とれません…。YouTubeのリフ講座みたいので、カンニングしてしまいました(笑)

が、この講座もリフのみだけなので、後は自力です…。出たばっかりのアルバムなんでTAB譜ないだろし、時間かかりそうです。

ダウンダウン

うーん昨日も、疲れが爆発してしまい、帰宅後は何もする気力も無く…

何とか気力を絞って、教則DVDをちょこっと見て、最近買ったCDを聞いただけで寝てしまいました！…

先週から疲れっぱなしですね～何とかしないと…

ダウン

昨日は帰宅後は、ボロボロでした。夕食後はもぅ～眠くて眠くて…

22時前には、ベッドにgo！速攻で寝てしまいました。

やはり、飲んだ次の日は駄目ですね～
完璧に睡眠が足りない。っうか、一昨日は睡眠時間的には普段と変わらないんで、睡眠の質が悪いんですね～
飲んで翌日すっきりしてる人いますが、すっごいなぁーと思います。

まぁ～良く寝たんで、体調も少しは、良くなった気がします。

明日からやっと休みです。先週は、土曜出勤、日曜外出と忙しくてギター練習出来なかったので、今日の夜からは、久しぶり頑張りたいと思います！