始められないのは？

新たに始めようと思いながら、なかなか始められなかったり、時間が取れないで、結局先送りしてしまう事があります。

頭の中では、色々とやる事考えていて用意は十分なのに始める事が出来ません。

どうしたら始める事が出来るのでしょうか？強制的に時間を作るってもひとつの方法です。今の生活の中で自由な時間を強制的に割り当てるんです。でも、この方法はかなりの強い意志が必要です。これが出来る人は、この方法を使う前に出来ちゃう気がします。(笑)

やっぱり人は、新たに時間を取ろうと思うと今の生活が変わってしまい面倒臭く感じてしまいます。本当は暇な時間は探せばありますし、作ろうと思えば作れます。ただ、まとまった時間を新しい事に使うのに拒否反応をおこしているんです。

その場合、今の生活パターンを変えずにその新しい事を入れるしかありません。今のパターンに大きな時間を組み込むのではなく、時間と時間の間に組み込むです。何かをやった後と何かを始める前の時間に組み込むです。それも、３～５分位の時間で。

３～５分位なら次の予定の邪魔をしませんし、これ位の時間ならやれる気がするでしょう。何か始める時って身構えて、すごい事しなきゃって思いがちですけど、何もやらないんならしょうがないですよね。

３～５分がやれる様になって物足りないなくなれば、自然に自分で新たな時間を設定するはずです。

まずは３～５分を習慣づけましょう。