やる気がない | achaのうつ鬱とした日々

やる気がない

みなさんはやる気無い時どうしてますか?

疲れてたり、飲み過ぎ、寝不足、体調不良の時などは、翌日になったり時間が経てばやる気も復活するでしょう。

しかし、そんな理由もなくやる気が出ない、何もしたくない時があります。何かをやろうと思う気持ちはあるけれども何日も過ぎて行く時ってありますよね。

そんな時は、無理に何かをしようとしないで、何もしないでいましょう。無理やり何かをやっても、上手くいかなかったり、失敗して落ち込むだけです。仮に何かやれたとしても、やっている意味自体がない場合があります。

何もしない、何も考えないでいましょう。そうすると人は自然と何かを考え始め何か行動をし始めます。

人は考え行動する生き物です。焦らなくても行動をするんです。やる気は自然と出てきます。やる気は無理やり作るものではありません。