成功体験

目標達成に向けて、努力しているのに、なぜ途中で諦めたり、止めたりしてしまうんでしょうか？

それは、普段の成功体験が少ないからです。自分のイメージが、成功している自分より、失敗している自分のイメージの方がはっきりしているからです。そのため、目標達成中に足踏み状態になったり障害が発生すると、失敗のイメージが頭に浮かび、目標達成が出来なくなってしまいます。

私達が持っている成功体験って、ほとんどが自分がすごく努力したり、一生懸命した場合などの大きな成功体験しか覚えていません。それ以外の成功体験があるのに記憶に残っていないんです。

日常生活の中にも、成功体験はあります。すっごくちっちゃな成功体験から普通の成功体験。人は、自分が記憶に残っている成功体験以外にもたくさんの成功をしているんです。

成功者だけが成功を体験しているんではないのです。日常生活の中の成功体験を見つけてみましょう。そして、自分も成功しているんだと実感しましょう。成功体験を積み重ねる事で、イメージの持ち方や行動がポジティブになってきます。