セルフイメージ

セルフイメージって分かりますか？

言葉通り、自分自身のイメージなんですけど、みなさんも、自分のイメージってありますよね～。

明るい、暗い、社交的、内向的等々やもっと細かい部分の表現もあるかもしれません。

でも、そのイメージって本当の自分ですか？それって、親や友達、会社の上司や同僚の持っているあなたのイメージをあなたが聞いて、自分はそういう風な人間なんだと思い込んで自分のセルフイメージになっていませんか？

特に子供の頃からのセルフイメージは、親が子供の一部の行動を見てつけたイメージが多いです。

子供が初めての人と会う時、親の後ろに隠れたりしますよね。すると親は「この子、人見知りで～」って言います。言われた本人は、それがいつの間にか、セルフイメージになってしまいます。そして、本当に初めての人と会うのが恥ずかしかったり、不得意になります。

この様にセルフイメージって言いながら、他人のイメージの場合が多いです。そして、その他人のイメージによって今の行動に制限がかかってしまう場合もありますし、本当の自分との違いが大き過ぎて辛くなります。

セルフイメージを見直してみませんか？セルフイメージはいつでも書き換える事が出来ますから。