否定的な言葉が出てきたら | achaのうつ鬱とした日々

否定的な言葉が出てきたら

何気なく否定的な言葉を考えたり、口に出してしまう事ってありますよねぇ~仕事してる時も普通に生活してても……

そんな言葉を口に出したり思った時って、やっぱりやる気無くなったり、落ち込んだして暗くなってしまいます。

本当に失敗したり怒られて暗くなるのはしょうがないですけどね(笑)自分の何気ない一言でそんな気分になるのはつまらないです。

そんな時は、その否定的な言葉の後に、プラスの言葉をすぐ言ってみて下さい。人は最後に言った事、考えた事が残ります。

大した事でもないのに「面倒くさいなぁ」って思ったまま作業するより、その後に「でも頑張るか!」って思って作業した方が効率良く出来ます。

そう思ってなくてもいいんです。マイナスで終わるじゃなくてプラスで終われば。そうすれば、力が出るはずです。

明日から試してみて下さい。自分が意外にマイナスの思いをしてるのが分かってびっくりすると思います。

自分の何気ない言葉で損をしない様にしましょう。