心のブレーキ

やる気があるのに行動・実行出来ない。なかなか続ける事が出来ないなど、自分の考え・気持ちとは、裏腹な行動を取ってしまう事ありますよね。それが『心のブレーキ』です。

『心のブレーキ』とは、潜在意識の事です。潜在意識とは、心の奥底の意識で普段は感じる事の出来ない部分です。それとは逆に普段感じる事が出来る意識を顕在意識といいます。

『頑張るぞ』『やるぞ』『続けるぞ』って新しい事をしようとすると潜在意識が、『あれ!』って驚きます。潜在意識は、新しい事、普段と違った事が嫌いです。普段と同じいつも通りが一番楽だし、大好きです。そのため自分を守るため、新しい事、辛い事から逃れるために心にブレーキをかけ行動をやめさせるのです。

それを防ぐには、初めは簡単な易しい事から始めたり、その行動をとると楽しいとか喜びを感じる様な方法を取る事が必要です。

それが続いていくと潜在意識は、その行動が普段の行動と認め、続ける事が出来ます。

はじめの一歩は、ゆっくりと、そしてスピードが乗ってくるまではじっくりと進めるのが一番です。