●ο自分メンテナンスο●

昨日はやはり
体調あんまよくなく
お休みをしましたο
今日は半日出勤だし
続けて休ませて
頂きました☆☆

おかげでだいぶ
体調もよくなってきて
カラダが楽チン

今日は病院に行くから
ついでにﾌﾟﾗﾌﾟﾗして
今は１人ランチ☆

実は食事制限があり
チョコや牛乳や
コーヒーやお酒
極度に辛いものは
ＮＧになりまして…
気をつけてたら
少し痩せました！
このまま頑張ろっかな