おはようございます😆
今日は足裏マッサージを
やった時のBeforeーAfterの写真を
載せてみます。
片足5分ほどでむくみが減り
血流も良くなっているので
赤みが増しています。
ただ最初はめちゃくちゃ痛い…
でもやれば確実に痛みが減り
冷え性やむくみが減っていきます。
竹ふみでも効果があります。
まずは足に刺激を入れるところから
初めてみましょう❗️😆👍
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