わたしたちは日々の生活の中で
当たり前のように
ストレスや疲労、身体の緊張などを少しずつ溜め込んでいます
東洋では
このような心身の不調の原因となるものを「邪氣」と表現することがあります
この講座では、邪氣を特別なものとしてではなく
「身体や心に溜まった不要なもの」
として捉え、誰でも実践できる整え方を学びます
この講座で学べること
【心と身体を整える 邪氣抜き講座】
・邪氣とは何か
・邪氣が抜けるとどう変わるのか
・邪氣が溜まる仕組み
・邪氣の抜き方（運動編／食事編）
・あまつちてオリジナル邪氣抜き体操
・毎日続けられる整え習慣
このような方におすすめ
✅ 疲れやすい方
✅ 健康に興味がある方
✅ 呼吸や姿勢を整えたい方
✅ ストレスをため込みやすい方
✅ 自分で身体を整える方法を知りたい方
✅ 心も身体も軽やかに過ごしたい方
参加すると期待できること（個人差あり）
・身体が軽くなる感覚
・呼吸が深くなる感覚
・自分の状態に氣づく力
・自宅でできる整え方
・無理なく続けられるセルフケア習慣
【日時】
7月12日（日）10時〜12時
7月14日（火）20時～22時
【会場】
zoom （オンライン）
【参加費】
8,800円(クレジット決済9,200円)
【主催】
一般社団法人 あまつちて
お申し込みはこちら
わたしたちの身体には、本来、自ら整う力があります
まずは自分の身体の声に耳を傾け
心と身体を軽やかに整える時間を一緒に過ごしませんか？
皆さまのご参加をお待ちしておりますo(^▽^)o
