nantonaku・・・

Misty
Cheryl Grice Watterson

数ある jazz のスタンダードナンバーの一つで、ピアニストが作曲した曲です。

寒い今夜はピアノではなく、彼女のクラシックギターの音に、人肌のぬくもりも感じ

誰に見せる訳でもなく、なんとなく穏やかな笑みがこぼれる。

その中には過去を振り返り、微かに...ちと苦笑いも交錯したりと．．．。

３月も今週で終わりです。

みなさん、素敵な一週間でありますように

alto saxophone　lesson 10

譜面の五線譜上に（Ｖ）があるが、これはブレスの記号で、息継ぎをする所を示す。

俺にはちょっと悪いクセがある。

吹いてる時、時々このブレスを鼻でしてしまう。

コレ、アカンのです。

通常の呼吸をするように、鼻で呼吸をして胸式呼吸（肺呼吸）で吹き続けると身体を壊してしまう。

口でブレスして、横隔膜を上下させ、腹筋を使い息を吹き出す腹式呼吸が絶対ってのは分かってはいるが。

ちょいチョイ鼻でブレスする、そんな横着なクセのある俺に先生が

「椅子に座った時、姿勢を伸ばし両足を座席より少し後ろに引いたまま

その足を、心持ちチョット浮かせて、その状態で吹いてみなさい。」

「ブレスを口ですれば、自然と腹式呼吸しやすくなるはずです。」

姿勢を伸ばし座った時に足を引き浮かせる事で、自然と腹筋も使うのを実感。

この方法、確かに息の量も多いし、腹式呼吸しやすかった。

先生ありがとうございます。

しまった・・・。

傷だらけの天使

井上堯之バンド

好きなドラマの一つです。

今朝もいつものようにアラームが鳴り、７時前に起床。

ですが．．．

『あっ』

ビッ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />クリマーク

(　ﾟ ▽ ﾟ ;) と、我に返る。

・・・忘れてました。

今日は代休で、俺自身は仕事が休みなのを．．．(￣￣ i)

中途半端に目が覚める、スッキリしない朝。

外は

、スッキリしない天気。

朝から日テレの「スッキリ」を視て、明日の土曜日は会社は休みだが

俺は休日出勤．．．。

スッキリしない．．．ほぼ自宅軟禁。

coming soon

Polka Dots And Moonbeams

The Bill Evans Trio

月の光も柔らかく暖かな春がきます。

休み明けの月曜日、俺はテンションや気分が下がってること多いです。

ですが先週の一週間、月曜からテンションや気分もいつもとは違い

気だるさも無くスッキリと、何故か元気。

我がコトながら「ナンでやろう？」．．．と。

先週の休日、俺は神戸に居ました。

理由はソレかと。

環境の変化です。

いつもとは違う景色や風景、出逢う人や会話．．．

普段の生活とは違う時間と空間の中に身を置きそれに浸る。

五感を Shigeki され、メンタルな部分や、身体で言えば細胞レベルにまでも伝わり

エネルギーもチャージし活性化したのかと。

仕組みはよく解らんが不思議な現象。

３月も後半になるが、あと１ヶ月もすれば GW 突入前。

また、イロイロ疼いてきます。

過去には仲間と「海外キャンプ」と称し、身体を鍛えに海の向こうにもチョイチョイと．．．