楽し～

毎日 仕事終わってから四時間ほどジム通い余震のストレスも仕事のストレスも解消されて
夜は爆睡できるように
筋トレしてから
ボディコンバットやボディアタックにでて
汗ながしてます
普段 汗かかない私が
数十年ぶりに汗だくに
楽しくコンバットやエアロで汗だくだから気持ちよすぎるぅ

地震で今シーズン ｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞが二回で終わり不完全燃焼だっただけに
最高