久しぶりに朝RUN ８キロ

昨日、夜RUNだぁ～！と気合いだけ(；一_一)
チビと一緒にzzz爆睡zzz

目覚ましを「4：00」にセット

悪魔のささやきに負けちゃいけない・・・
さぁ～、起きよっと。

+++したくしたくしたく+++
4：30にお家出発。

RUNアプリの本日のメニューは≪８キロ≫
アップして軽くRUNしてダウンして1時間で終了

太陽のエネルギーをもらって気持ちよい空気の中でのRUN。
マジ！気持ちいい！
暑くなるこれからの季節は朝RUNが病みつきになるかも？

お家の外階段から本日のお日様に感謝（*^_^*）