久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです
2023年もあと１か月ちょっと残っていますが、2024年のトレーニング目標を決めました。
それは、重さにこだわったトレーニングをすること。
重さを使ったトレーニングは苦手だし、単純にきつい。準備も面倒。時間もかかる。
ここ数年、時間がないなどいろいろな理由をつけて、重さを使ったトレーニングから逃げてきました。
しかし、トレーニングやダイエットを頑張っている会員様を見て、トレーナーの自分が苦手・きついことから逃げていてはダメだなと思いました。
2024年は、
苦手・きついことから逃げない
を目標に頑張っていきます！
高重量のトレーニングで身体を大きくし、生物的に強そうな身体を目指します
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