久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです
今日は、
”Acegymのパーソナルトレーニングをオススメする人”
について。
パーソナルトレーニングジム・パーソナルトレーナーの選ぶ際に重要なのは、
”ジムの理念・目標が自分に合っているか"
だと思います。
Acegymでは、
☑ただ痩せるのが目的ではない（体重だけにとらわれない）
☑自分磨きのために
☑腰痛や肩こりなど体の不調の改善
☑ストレス発散
☑ゴルフパフォーマンスアップ
など、ダイエットやボディメイク以外の効果も感じてもらいたいと思っています。
結果を出すことが目標の短期集中プログラムでも、ただ厳しく食事制限を行うことはありません。
自分でカロリー・栄養バランスを計算できるようになれるように指導させてもらいます。
厳しい指導をしないので、
「Acegymは食べても何も言われないですね(笑）」
なんて言われることも多いです。
サポート終了後も継続できるように、無理に我慢するのではなく、生活習慣を変えてもらうことが目標です！
あとは、
”トレーナーとの相性やトレーナーの人間性”
も重要だと思います。
自分自身も定期的にパーソナルトレーニングを受け、そのトレーナーさんに指導してもらって約5年になります。
最初にいろんな方のパーソナルトレーニングを受けましたが、知識だけてはなく人間性も尊敬できるので継続することができています。
マンツーマンでトレーニングを行うので、
「この人苦手だな…。」
と、思うトレーナーとトレーニングするのは苦痛になりますからね
しっかり見極めるために、体験トレーニングを受けてみることをオススメします。
・成功体験がほしい！
・ダイエットのための食事も学びたい！
という方は、
短期集中コースへ
・自分のペースで頑張りたい！
・良い習慣作りをしたい！
という方は、
月額コースへ
詳しいコース別の説明は→Acegymコース別
空き状況はこちら→最新の空き状況
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