夏太りぃ～(*´σー｀)

皆さま

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))

６月だというのにこの暑さ～

皆さまは溶けていらっしゃいませんかぁ～(｡・´_,｀・｡)

るんはね、全身にたぁ～っぷりぷりについた脂肪が溶ければどんなにいいかと…

毎日、毎日思ってます夏がくるた～んびにねぇ～

ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(≧∀≦@)ノ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

汗っかき、暑がりるんにはそんだけこの６月は大変でごじゃりました

明日から７月（←食べ物ばっかやねｗ

どげんなるとやろか～～～┐(￣ヘ￣）┌

こげ～ん暑いとに何で食欲落ちんとやろかぁ～┐(￣ヘ￣）┌

と、今月アップしてなかった食べ物記事にしれ～ととつにゅ～ｗｗｗ

るんは『とんかつ』が大好き

５月の連休以来に会った友が美味しいとんかつ屋さんに連れて行ってくれたんだ

メニューも多く迷っていたら、友達に

『これこれー大きいの食べんね～』とすすめられ～( ´艸｀)

特大ロースかつだったかな？？

左が友達の普通のロースかつ（実際はかなり大きさが違ったんだけどこの画像じゃわかり辛いね）

ふっくら柔らかなお肉でサクサクと揚げてあってペロｯ～と完食～

薩摩黒豚（六白黒豚）だから、間違いないお味でした

その前には・・・

大皿にたっぷり盛られたキャベツ（取り分けた後だから少ないけど）と切干大根のお漬物。

全て（ご飯も含めｗ）お変わり自由だったので、結構食べたーｗ

先週もランチに２日続けてとんかつ食べました～(/ω＼)

数年前まで自宅で結構な確立で揚げ物作ってたんだけどねー。。。

夜はこの暑さでガス台前に立つ勇気もなく・・・

冷奴とか枝豆とか冷やしうどんとか（画像撮ってなかった）

すぐに焼ける小あじとか食べてますわ

独りだから出来ることですよね(；・∀・)

世の中のお母さん・お料理されてるお父さん・奥様の皆さまo(*^ｰ^*)oお疲れ様です！

夏はね

元気ださなきゃ～とかってこうしてとんかつとか

つるつる食べやすい麺料理をどうしても食べちゃうよね

夏は冬に比べて基礎代謝も落ちるし

炭水化物や揚げ物やアイスなどの糖分の過剰摂取で逆に冬より太りやすい

わかってるんだったらバランス良く食べろよって話しですが( ´艸｀)

↑これ～るんの１番好きなシンプルなとんこつラーメン

↑これはとあるホテルのガシガシメロンｗのケーキ（とってもお味は良かったけどメロンがぁ～）

↑これは友達から頂いたハーブ鶏や取れたて卵やトマトで作ったサンドウィッチ

キリがないのでこの辺で～(*´σー｀)

るん地方お昼過ぎから雷雨で今も降り続いています

地震も増えてますね。。。

明日から今年の後半戦スタートで新月

暑さにへこたれないでいきましょうかぁ～ヽ(´ー｀)ノ

今月も更新少なく不定期なのにお越しくださってありがとうございました。

来月もこの暑さだと・・・ですが

宜しくお願いいたします(o*。_。)oペコッ

でぁでぁ

ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(｡・д・｡)ﾏﾀﾈｰ♪

るん♪