11月21日(月)
体重：80.4kg(+0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○
11月22日(火)
体重：79.2kg(-1.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：△
11月23日(水)
体重：79.2kg(±0.0kg) / たんぱく：(-) / 体調：△
11月24日(木)
体重：80.5kg(+1.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○
11月25日(金)
体重：78.8kg(-1.7kg) / たんぱく：(-) / 体調：△
11月26日(土)
体重：78kg(-0.8kg) / たんぱく：(-) / 体調：○
11月27日(日)
体重：78.7kg(+0.7kg) / たんぱく：(-) / 体調：○
珍しく疲労感なのかだるさが目立つ一週間でした。
あとは休日になるとご飯をいっぱい食べてしまう説←
確実に次の日が体重増えてる(笑)
中性脂肪とかコレステロールも下げないといけないから意識もっと高く持たなきゃねー